Le guide du bien-être au travail PDF
By:Romain Pigeot,Charles-André Pigeot
Published on 2016-05-25 by Editions Eyrolles
Le bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe à l'aide de pratiques concrètes destinées à renforcer l'estime de soi. Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce guide pratique vous permettra de redevenir acteur de votre vie et de trouver par vous- même la meilleure solution aux difficultés que vous rencontrez . Inspirés par les neurosciences, les outils et techniques proposés sont adaptés à chaque problème et à chaque pathologie. Ils sont étoffés d'exercices pratiques qui vous aideront à mieux comprendre votre mode de fonctionnement, à corriger vos pensées négatives ou interprétations erronées et à retrouver rapidement votre autonomie. Un programme complet pour : Reconnaître ses émotions et les utiliser comme des alliées Se libérer du stress et le rendre motivant Remplacer ses pensées automatiques par des pensées positives Développer les bons réflexes pour bien communiquer S'entraîner au lâcher prise et retrouver la sérénité
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Book ID of Le guide du bien-être au travail's Books is I4g5DAAAQBAJ, Book which was written byRomain Pigeot,Charles-André Pigeothave ETAG "BiYhltyVE8U"
Book which was published by Editions Eyrolles since 2016-05-25 have ISBNs, ISBN 13 Code is 9782212310146 and ISBN 10 Code is 2212310145
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